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Griffe und Zughilfen
(5) Griffe und ZughilfenVerschiedene Zuggriffe - Ein Garant für variantenreiche Muskelreize:
Wenn die Fortschritte im Training kleiner werden ist das ein häufiges Zeichen für eine starke Adaption der Muskulatur. Es liegt in der Natur des menschlichen Körpers sich an Belastungen anzupassen, daher sollten Sie stets neue Impulse setzen um Ihre Muskeln auf Trab zu halten.
Jeder unserer Zuggriffe erlaubt viele verschiedene Griffweisen. Jede dieser Griffweisen stellt eine andere Herausforderung dar und übt durch den veränderten Winkel einen neuen variierten Reiz auf die Muskulatur aus.